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释放职业压力,树立职业自信的讲座01

释放职业压力,树立职业自信的讲座01

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课程总时长: 110分钟
2019年12月30日
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所有
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压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时,人们的身体或者精神上的生理反应,它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。压力的起因或来源大体分为三方面:工作压力、家庭压力、社会压力。为认识了解这些压力的成因和危害及如何缓解这些压力,尽量使之减少对大家的干扰,保持积极健康的工作状态,计划于12月份组织关于举办“释放职业压力,树立职业自信,成就幸福人生”讲座。现就有关事宜通知如下:

讲座内容

第一部分:职业压力的成因及其危害;

第二部分:克服职业压力的利器——树立正确健康的思维模式;

第三部分:克服职业压力,成就幸福人生的小妙招。



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