答：《认可准则》5.9.1条规定“实验室质量控制计划可包括（但不限于）下列内容：

       a) 定期使用有证标准物质（参考物质）进行监控和/或使用次级标准物质（参考物质）开展内部质量控制；

       b) 参加实验室间的比对或能力验证计划；

       c) 使用相同或不同方法进行重复检测或校准；

      d) 对存留物品进行再检测或再校准；

      e) 分析一个物品不同特性结果的相关性。”

       其中ａ，ｃ，ｄ，ｅ属内部质量控制方法，ｂ属外部质量保证方法。内部质量控制是实验室依靠自身资源评价检测或校准结果的质量。外部质量保证在水平相当的同类实验室之间进行，可发现存在的系统偏差，是内部质量控制的补充。

      实验室的质量监控计划应覆盖到认可范围内的所有检测或校准（包括内部校准）项目，并能有效监控检测或校准结果的准确性和稳定性。当检测或校准方法中规定了质量控制要求时，实验室应符合该要求。在开展新的检测或校准项目或使用新方法时，实验室应规定相应的质量控制方案。实验室质量监控计划包含内部质量监控和外部质量监控两个部分。

实验室应根据检测或校准业务量、检测或校准结果的用途、检测或校准方法本身的稳定性与复杂性、对技术人员经验的依赖程度、参加外部比对（包含能力验证）的频次与结果、人员能力经验数量及变动情况、新采用的方法或变更的方法等因素来制定内部质量控制计划。

      在制定外部质量保证计划时，不仅要按照CNAS-RL02《能力验证规则》要求寻找提供能力验证计划的机构，满足CNAS-AL07《CNAS能力验证领域和频次表》规定的领域和频次要求，适当时，还应包含实验室间比对计划。实验室应考虑内部质量控制结果、实验室间比对（包含能力验证）的可获得性（对没有能力验证的领域，实验室要有其它措施来确保结果的准确性和可靠性）、CNAS、客户和管理机构对实验室间比对（包含能力验证）的要求等因素来制定外部质量控制计划。

      质量控制计划应明确监控项目或参数名称、监控方式、执行人员和执行时间、频次、可疑结果的判断准则等，应尽可能覆盖实验室所有能力。对于校准实验室，在每个认可周期内质量控制计划应覆盖到全部校准能力（参数、设备等），并对实施的有效性进行评价。质量控制活动的频次还应考虑校准技术的难易、校准经历等。